腰疼首先要判斷腰疼的原因在哪,如單純的就是腰疼,沒有伴有下肢腿的放射性的疼痛,放電樣的坐骨神經(jīng)痛,就是說明腰疼,可能本身就是腰椎地方的本身局部的問題,最常見的腰疼還是因為腰部的肌肉和韌帶肌肉的筋膜炎、韌帶的韌帶炎,這是疲勞性的無菌性炎癥,這時候治療方法就是應(yīng)該坐的時候要坐正、坐直,多躺一躺,多站一站,讓腰背部的肌肉和韌帶得到充分的休息。
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