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神經(jīng)衰弱跑步會緩解嗎

保密 | 0個月 2021-07-24 08:07:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱跑步會緩解嗎

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2021-07-24 08:13:41 我要投訴

神經(jīng)衰弱跑步是能夠緩解病情的。平時也可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，如跑步，瑜伽。打羽毛球也可以游泳等。能夠放松飲食，緩解緊張的情緒，同時還能夠提高抵抗力。

王寶進大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。幫助網(wǎng)友：30017

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2021-07-24 08:15:54 我要投訴

神經(jīng)衰弱主要指的是患者在長期的精神過度緊張，壓力過大，過于焦慮。一般沒有器質(zhì)性的病變，是提倡增強身體的體質(zhì)多加鍛煉身體，跑步可以讓患者的身體得到充分的鍛煉，有助于促進神經(jīng)衰弱的恢復(fù)。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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