老年人骨質(zhì)疏松如何防治

保密 | 0個月 2021-07-24 06:58:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年人骨質(zhì)疏松如何防治

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建國朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，幫助網(wǎng)友：19466

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-24 07:43:45 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松需要從飲食和健康鍛煉等方面著手：一、多曬太陽、多運動，做一些有肌肉力量的運動；二、飲食方面要多攝入含鈣的食物，如牛奶，蝦皮，豆制品等，含有維生素D比較豐富的海魚和瘦肉等；三、一旦確診了骨質(zhì)疏松，可以吃相關(guān)的藥物治療，包括骨形成促進劑以及骨吸收抑制劑等。

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-24 07:36:17 我要投訴

老年人的骨質(zhì)疏松患者可以服用抗骨質(zhì)疏松的的藥物，多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，海帶等具有豐富的鈣質(zhì)，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充所需的維生素D，多出去曬曬太陽，適當?shù)倪M行鍛煉，能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>