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2021-07-24 00:53:52
餐前最好不要亂吃東西，而且在餐前可以準(zhǔn)備一盒口香糖隨時(shí)攜帶如果有餐前的堅(jiān)果和小吃，就盡可能不要吃。因?yàn)橛驼ɑㄉ?、開(kāi)心果、松子和腰果等堅(jiān)果不僅高熱高脂，而且一吃起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，口香糖可以成為你拒絕吃小吃的有利借口哦。
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