神經(jīng)衰弱洗冷水澡有好處嗎
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神經(jīng)衰弱的病因尚不十分清楚。沒(méi)有明確的預(yù)防方法，可以做的就是注意適當(dāng)減輕壓力，保持精神樂(lè)觀(guān)，不要緊張，焦慮，煩惱，更不能盲目的恐懼，害怕，喪失信心。
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洗冷水澡能幫助人們緩解神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以提高人體免疫力，有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量。尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、抑郁、疲勞、嗜睡的患者，冷水浴不僅能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和興奮，而且能消除大腦皮層的抑制過(guò)程
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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