睡了覺起來口苦口臭怎么辦

      睡覺起來口苦口臭有很多種原因，口腔的很多疾病都可以引起口苦口臭?？谇恍l(wèi)生狀況太差，口腔存在較多的牙結(jié)石、牙菌斑、軟垢或者食物殘?jiān)?；沒有正確刷牙，也未清理舌頭，導(dǎo)致舌背上存在很多的軟垢，導(dǎo)致積聚食物腐爛散發(fā)臭味；存在牙周炎、牙齦炎，也會有口臭。定期潔牙、定期檢查、正確刷牙、正確使用牙線等，有助于保持良好的口腔衛(wèi)生，防止口臭。胃腸道疾病，也可以導(dǎo)致有口苦口臭，建議去消化科就診。平時(shí)日常生活中注意飲食清淡，保持良好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激的食物。加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)還是要注意休息，避免熬夜