關(guān)于腰間盤突出的問題請教大夫。
健康咨詢描述： 我腰間盤輕微突出，可是最近不知道怎么回事，稍微彎腰就閃了腰了，這是不是腰完蛋了，要報(bào)廢了呀。為什么這么脆弱了。
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有腰間盤突出的話在活動時(shí)最好是可以使用腰圍，避免長時(shí)間久坐和久站。在醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的治療如牽引針灸推拿熱敷用藥等等。在進(jìn)行活動時(shí)避免突然彎腰或起身。
突然彎腰最容易出現(xiàn)這個(gè)情況是吧。
是的，非常容易導(dǎo)致癥狀的加重。所以要進(jìn)行腰圍的佩戴，還可以在家中進(jìn)行功能鍛煉
那鍛煉的方式有哪些呢？
主要是腰背部肌肉的鍛煉，如小燕飛等等。最好是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的康復(fù)科來進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練。
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你的描述這種情況，考慮是腰椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫癥狀，建議近期休息時(shí)平臥硬板床，平時(shí)避免做彎腰動作，或者腰部負(fù)重的勞動，避免久坐久站，可以通過按摩熱敷或者針灸的方法緩解疼痛癥狀。也可口服雙氯芬酸鈉緩釋片止疼。
我啥都不干，就是脫回家褲子彎了一下腰就閃了，不能這么脆弱吧。以后該怎么辦呀。
治療一段時(shí)間癥狀會緩解的，一般保守治療的效果還是比較滿意
多長時(shí)間能好。以前我也沒治療，就是休息一個(gè)禮拜就好了?？墒抢鲜沁@樣，我有點(diǎn)害怕了
我個(gè)人認(rèn)為，只要按照我上面的提示去注意一段時(shí)間，應(yīng)該會好轉(zhuǎn)的，主要是平臥硬板床。
嗯。真麻煩。動不動就閃腰。以后快成廢物了。唉
主要是近期注意休息，避免彎腰動作，糾正一段時(shí)間會好轉(zhuǎn)的。
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