輕度脂肪肝的患者,建議可以吃一些新鮮的蔬菜,比如木耳、黃瓜、洋蔥、苦瓜、西紅柿、西蘭花等,且烹飪時不要放過多的油。輕度脂肪肝的患者需要注意飲食一定要清淡,可以適當?shù)倪M食粗糧和新鮮的水果,不要進食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物,不要進食奶茶等高糖的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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