脂肪肝的人忌什么

      脂肪肝主要是注意飲食，多運(yùn)動(dòng)控制體重，平時(shí)飲食別吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，控制體重，并且還要檢測(cè)肝功能是否有異常

      脂肪肝要禁忌喝酒，忌食油膩食物，所以不要吃太油的食物。過量的進(jìn)食富含脂肪的食物就有可能會(huì)加重脂肪肝，損傷肝細(xì)胞，出現(xiàn)肝臟炎性病變，如果不控制就有可能會(huì)進(jìn)展到肝硬化。平常要做到低鹽低脂飲食，要戒酒，要經(jīng)常鍛煉身體，最好是做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體內(nèi)脂肪代謝的改善是比較有好處的。