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減肥期間可以吃干果嗎

保密 | 0個月 2021-07-22 15:50:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥期間可以吃干果嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-07-22 18:24:43 我要投訴

      減肥期間是可以吃一些干果的,可以吃大杏仁,可以及時的補充能量,增加飽腹感,不會使身體增胖的,也要注意其它營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入,適當(dāng)?shù)倪\動來達(dá)到減肥的效果

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