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有什么食材可以補血？

男 | 24歲 2021-11-18 07:49:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大學畢業(yè)之后就和女朋友結婚了，之后迅速迎來了我們的第一個孩子，但是老婆生產(chǎn)的時候大出血，產(chǎn)后身體一直很虛，需要吃點東西補血

想得到怎樣的幫助：有什么食材可以補血？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:30:07 我要投訴

      指導意見：
      可以補血的食材比較多，有貧血的患者飲食上可以吃一些紅棗核桃，中醫(yī)認為紅棗有養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用，里面含有的維生素C也比較多，還能增強機體的免疫力。核桃溫潤具有補腎養(yǎng)血的作用，通便的效果也比較好。

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