指導(dǎo)意見:
總膽固醇偏低的人平時(shí)可以適當(dāng)吃一些柑橘類的水果,也可以多吃椰菜、馬鈴薯和草莓、番木瓜。與此同時(shí),深綠色的多葉蔬菜也很適合總膽固醇偏低的人食用,這些食物都可以增加人體血液之中維生素C的含量,保證人體內(nèi)部血管的暢通??偰懝檀计偷幕颊咂饺绽镄枰e極加強(qiáng)自身的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,三餐中多吃粥,多喝點(diǎn)白開水。
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