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膽固醇低吃什么好得快

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 12:36:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 膽固醇低吃什么好得快

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劉勇
劉勇 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病,高血壓病,心律失常及心臟瓣膜病,先天性 幫助網(wǎng)友:10152
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2021-07-22 12:44:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      總膽固醇偏低的人平時(shí)可以適當(dāng)吃一些柑橘類的水果,也可以多吃椰菜、馬鈴薯和草莓、番木瓜。與此同時(shí),深綠色的多葉蔬菜也很適合總膽固醇偏低的人食用,這些食物都可以增加人體血液之中維生素C的含量,保證人體內(nèi)部血管的暢通??偰懝檀计偷幕颊咂饺绽镄枰e極加強(qiáng)自身的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,三餐中多吃粥,多喝點(diǎn)白開水。

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