喝了生脈飲，晚上睡不著，睡不深
健康咨詢描述： 因為生了小孩后，我經(jīng)常頭暈，然后整個人都沒力氣，每天都想躺著，軟綿綿的，特別容易累，然后買了生脈飲和黃芪精，黃芪精因為怕上火還沒喝，生脈飲喝了一星期，一天一支，這幾天人確實精神了，也不容易累了，可是晚上也很精神，不想睡覺，平時還睡午覺，晚上11點左右就困的不行，現(xiàn)在1－2點都不想睡，白天也沒睡午覺，昨晚2－3點才睡著，而且還是淺睡眠，7點多就醒了。
想得到怎樣的幫助：是什么原因，我是不是不適合喝？
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病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問題有一定的情緒壓力，精神狀態(tài)不佳等情況，同時也與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題有關(guān)。
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，不建議您自行服藥解決問題，以免造成身體上的影響，調(diào)整生物鐘，盡量不要不要睡的過多，更不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，適當?shù)幕顒?，看看效果?
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