老年人高壓在180左右是比較嚴重的。是屬于三級的高血壓了。如果不及時的控制血壓,可能會導致一些其他的并發(fā)癥出現,首先應該在醫(yī)生的指導下,合理規(guī)范的服用降壓藥來控制血壓,而且平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,避免一些油膩辛辣刺激性的食物,而且患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,保持心情舒暢,在情緒上不要出現過大的波動,以免導致血壓升高,平時可以適當的進行一些有氧運動來增強體質,能夠有效的改善高血壓。
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