排便不順怎么辦因?yàn)闇p肥每天吃的很少導(dǎo)致便
保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 07:00:25
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健康咨詢描述： 排便不順怎么辦因?yàn)闇p肥每天吃的很少導(dǎo)致便
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2021-07-22 12:31:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥吃得少后出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，主要的原因是由于吃的食物過少這樣會(huì)導(dǎo)致便量也很少。還有可能是由于纖維素的攝入量過低，纖維素?cái)z入過低也會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象。想要改善減肥中便秘的現(xiàn)象，可以多吃一些綠葉青菜，因?yàn)槠渲泻写罅康睦w維素對(duì)于便秘嚴(yán)重的人，就應(yīng)當(dāng)考慮使用導(dǎo)瀉藥物進(jìn)行緩解，常見的藥物有乳果糖、麻仁潤腸丸、開塞露等。
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