為了降低血糖,早餐可以吃少量白米粥或者食用。燕麥,脫脂牛奶,不含糖的豆?jié){等。米面類食物中都含有豐富的糖分。趙山盡是白米粥,容易導(dǎo)致身體內(nèi)血糖升高。對血糖波動有一定的影響。
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