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2021-07-22 06:33:50 我要投訴
減肥是現(xiàn)在一個(gè)很熱門的話題，在夏天減肥是一個(gè)很好的選擇，在食物上，可以吃荷葉，因?yàn)楹扇~，在進(jìn)入人體腸道后，未會(huì)形成一層隔絕脂肪的保護(hù)膜，在吃荷葉的時(shí)候，最好是把荷葉曬干泡水去喝，再有可以吃燕麥，因?yàn)檠帑湷粤艘院笥酗柛垢校梢詼p少食物的攝取，從而達(dá)到減肥的目的，再有可以吃些小白菜，因?yàn)樾“撞藘?，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出毒素，所以是減肥人士一個(gè)良好的選擇，最后，建議多喝水，因?yàn)樗肿銐?，可以有效的提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到燃燒脂肪的作用。
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