糖尿病患者能吃銀耳湯。因?yàn)殂y耳當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,可以幫助人體補(bǔ)充膳食纖維,能夠降低食物中的膽固醇和糖分被腸道吸收,從而幫助降低血脂中的膽固醇,幫助糖尿病患者穩(wěn)定平衡血糖。銀耳中還含有富豐富的銀耳多糖,對(duì)胰島素降糖的活性有一定的影響,喝銀耳湯具有一定輔助降糖的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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