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牛蒡怎么減肥呢？

保密 | 0個月 2021-07-21 22:45:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 牛蒡怎么減肥呢？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:17 我要投訴

      病情分析：您好，根據(jù)您所描述的情況牛蒡茶是可以減肥的，牛蒡茶中富含水溶性纖維素和菊糖，能夠阻斷肝腸循環(huán)，減少體內(nèi)脂肪的吸收，所以經(jīng)常喝牛蒡茶的確可以降脂減肥。吃得清淡。吃更少的鹽，吃更多含鹽的食物，盡量少吃加了沙司的食品，因為沙司中含有大量的糖，鹽和面粉，這會增加你的熱量。但愿能對您有所幫助，祝健康。

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