酸奶具有比較普通牛奶更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,更容易吸收,特別適合消化不良的人,老人,兒童等有一些成年人,因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏消化普通牛奶中乳糖的乳酸為導(dǎo)致無(wú)法耐受乳糖喝奶后產(chǎn)生腹脹,不是腹痛或腹瀉的癥狀,此時(shí)可以飲用酸奶,酸奶中不含乳糖,或者含量比較低,一般是不會(huì)發(fā)生難受的問(wèn)題的
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