請(qǐng)問高血壓患者在飲食上應(yīng)注意哪些問題？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 12:20:57
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來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問高血壓患者在飲食上應(yīng)注意哪些問題？
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2021-07-21 12:48:30 我要投訴
你好：高血壓患者要想穩(wěn)定血壓，必須要做養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。首先要戒煙少酒。有煙酒嗜好的患者，會(huì)因煙酒過多引心肌梗塞。宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。
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