高血壓患者飲食上首先要低鹽飲食,每天攝入的量,最好控制在6克以內(nèi),平時還要少吃一些腌制品,比如咸菜臘肉火腿,腌制的雞蛋鴨蛋等等,也不建議喝濃茶咖啡。不能夠吃狗肉或者是辛辣以及精細(xì)的食物,還要限制高熱量食物。
高血壓患者飲食上應(yīng)該注意限制食鹽的攝入量,適當(dāng)增加鉀的攝入量,適量的使用富含鉀離子的食物,多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,避免進(jìn)食高熱量的食物,如油炸食品燒烤
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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