跑步膝蓋會(huì)痛，去年的片子
健康咨詢描述： 這是去年拍的片子，跑步就會(huì)膝蓋關(guān)節(jié)痛，這個(gè)嚴(yán)重嗎，應(yīng)該怎么處理
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咨詢的情況如你所說(shuō)，不嚴(yán)重，但不建議你劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重?fù)p傷的，平時(shí)要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
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你的描述結(jié)合圖片來(lái)看，這種情況考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)引起膝關(guān)節(jié)部位的退行性改變和關(guān)節(jié)囊內(nèi)的積液，平時(shí)避免劇烈活動(dòng)，或者是膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸的動(dòng)作，在休息時(shí)將患肢抬高，可以通過(guò)熱敷或者是關(guān)節(jié)部位的艾灸來(lái)緩解疼痛，促進(jìn)腦內(nèi)積液的吸收，口服滑膜炎沖劑。
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溫馨提示：
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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