1.降血糖血脂:柚子當(dāng)中的維生素C以及類胰島素成分,可以有效的起到降血糖、降血脂的作用,一些糖尿病患者可以適量食用柚子。
2.降低膽固醇:柚子中含有大量的維生素C和果膠,能降低血液中的膽固醇含量,減少動脈壁的損壞程度。
3.減肥:柚子中含有豐富的果酸等成分,能有效刺激胃腸粘膜,抑制營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,起到瘦身的作用。
4.改善貧血:柚子可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素,如鈣離子、鐵離子等等,能夠促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白的生成,改善貧血的現(xiàn)象。
5.清燥熱:柚子性寒,能夠起到清燥熱的功效,還能夠起到清肺,清腸胃的功效。
6.美容養(yǎng)顏:柚子含有維生素P,能恢復(fù)皮膚組織,強(qiáng)化皮膚毛孔,維生素C能夠使皮膚具有彈性,還能夠防止皺紋,從而起到美容養(yǎng)顏的功效。
7.促進(jìn)新陳代謝:適量食用柚子可以有效的吸收其中的營養(yǎng)成分,可以促進(jìn)腸道蠕動,保證新陳代謝的正常進(jìn)行。
8.促進(jìn)胎兒發(fā)育:柚子所含的天然葉酸,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。
柚子具有止咳化痰,解酒除煩的功效。一般人均可食用,尤其適合胃病,消化不良及糖尿病患者。新鮮的柚子肉中含有多種類似于胰島素的成分鉻,能起到降血糖的作用。柚子中含有大量的維生素C和果膠,能降低血液中的膽固醇含量,減少動脈壁的損壞程度。柚子中含有豐富的果酸等成分,能有效刺激胃腸粘膜,抑制營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,起到瘦身的作用。
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