健康咨詢描述: 比如在路上看見很多人,都希望他們用笑臉看我,反正就是我看著他的表情不反感,如果有一個人顯得不喜歡我,比如是同齡的異性,我就很不高興,就在心里念“你必須喜歡我,不能不喜歡我,你必須必須喜歡我,我必須是所有人都喜歡的人,不允許任何人不喜歡我,不能逆著我思想,我想什么現實就必須怎樣出現,如果不是我就不能接受,我必須必須是最棒的”,雖然不可能,但是我有時還是會這樣想,不能有人看不起我,我就是第一,我就是主宰。以上心理屬于強迫癥,還是夸大妄想呢
病情分析:
是的,通過您的描述可以感受到你的強迫思維以及夸大妄想其實最主要的原因還是由于您內心的不自信,您希望通過外界的肯定來滿足內心的自卑
指導意見:
你目前這種狀況,更多的是以自我為中心,其實也是很痛苦的時刻的,想著別人對你的看法,您這種情況,建議您最好是去當地正規(guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統檢查治療,輔以心理治療
在心情不好的時候,看見別人就煩,不想和別人說話,看見誰自己的表情都是憤怒的,別人看我我就不舒服,就不高興的表情面對,希望他不要看我,我表情就兇,心里再罵“滾,不要看我,你好還看,不要看我,”就是不順著自己的心里想法,他還一直看我,我心情就特別不舒服,這時候感覺自己可能是妄想的思想就出現了。
俗話說,靜由心生,當你心情比較煩躁的時候,你看到外界的東西也是浮躁的,讓你很煩
就是我尊重很多人,基本每一個我看見的人,即使他做了些感覺讓我覺得壞的事,我仍然覺得對他的考察還不夠,對他仍有幻想,覺得他有可能是好人,所以我尊重很多人(有時是強迫尊重他),也希望所有人看得起我,因為我看得起他,這樣顯得平等,感覺就應該這樣,就如我提的問題里描述的他必須尊重我。這個世界不能有壞人,必須全是好人。
您目前這種認知屬于非黑即白,這是錯誤的認知,就好像我對你好,你必須得對我好,這樣的話往往會很痛苦
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,不知道你過往經歷了什么,出現了這種想法,實際上你也可以知道的,這種想法是不現實的,有一些強迫癥的傾向。
指導意見:
但不要給自己帶上任何精神疾病的標簽,建議你可以找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢。然后再和老師商議確定下一步的治療方案,當然也可以直接找正規(guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進行檢測診斷和治療。
在心情不好的時候,看見別人就煩,不想和別人說話,看見誰自己的表情都是憤怒的,別人看我我就不舒服,就不高興的表情面對,希望他不要看我,我表情就兇,心里再罵“滾,不要看我,你好還看,不要看我,”就是不順著自己的心里想法,他還一直看我,我心情就特別不舒服,這時候感覺自己可能是妄想的思想就出現了。
埋怨他們都結果是什么?郁悶什么結果?
沒有埋怨他們,就是不想他們看見我心情不好的樣子,因為我正想發(fā)火,只想發(fā)給讓我不高興的人身上,但是遇見了無辜的人,怕他看見我的要發(fā)火的表情,害怕傷及無辜,就不想他看我,他不看我是最好的,我只想讓我生氣心情不好的人看見,又不想把無辜的人傷害老人,所以希望他們不要看我,心里也不想他看我,叫他快走,不關他的事,不想他停留在惹我生氣的人附近,這樣就不好發(fā)火給我要發(fā)火的目標,最討厭吵架時,旁邊有其他人
最主要的先解決生存問題。有了生存本領,才能解決其他問題??梢哉耶數匦睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢。
扎心了,要先解決自己思想的問題,才能有生存能力
好的。怎樣解決?你想好了嗎?
病情分析:
你有可能是得了社交恐懼癥了,自己心態(tài)不好了,有一些主觀因素的存在,沒有學會換位思考問題的習慣
指導意見:
自己一定要冷靜處理事情,不要有自卑心理壓力,合理的調節(jié)自己的心情,開心快樂是最重要的,可以借助一下藥物的幫助,可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠
以上是對“就是想很多人都看得起我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
在心情不好的時候,看見別人就煩,不想和別人說話,看見誰自己的表情都是憤怒的,別人看我我就不舒服,就不高興的表情面對,希望他不要看我,我表情就兇,心里再罵“滾,不要看我,你好還看,不要看我,”就是不順著自己的心里想法,他還一直看我,我心情就特別不舒服,這時候感覺自己可能是妄想的思想就出現了。
心情不好可以休息一下
就是不想他們看見我心情不好的樣子,因為我正想發(fā)火,只想發(fā)給讓我不高興的人身上,但是遇見了無辜的人,怕他看見我的要發(fā)火的表情,害怕傷及無辜(就是看見不好),就不想他看我,他不看我是最好的,我只想讓我生氣心情不好的人看見,又不想把無辜的人傷害了,所以希望他們不要看我,心里也不想他看我,希望他快走,不關他的事,不想他停留在惹我生氣的人的附近,這樣就不好發(fā)火給我要發(fā)火的目標,最討厭吵架時,旁邊有其他人,有其他人就不好發(fā)火,心情特別好的時候,也不想被不喜歡我的人看見
不要在意別人的感受和想法
病情分析:
你的上述想法和表現考慮是屬于不切實際的幻想和白日夢的情況,另外考慮你還存在強迫性思維強迫癥以及偏執(zhí)型人格障礙或者其他精神心理障礙的可能。
指導意見:
建議你一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài),盡量讓自己腳踏實地,面對現實,并基于現實做好自己的人生規(guī)劃。另外建議你最好抽時間去當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。
在心情不好的時候,看見別人就煩,不想和別人說話,看見誰自己的表情都是憤怒的,別人看我我就不舒服,就不高興的表情面對,希望他不要看我,我表情就兇,心里再罵“滾,不要看我,你好還看,不要看我,”就是不順著自己的心里想法,他還一直看我,我心情就特別不舒服,這時候感覺自己可能是妄想的思想就出現了。
你這是屬于典型的以自我為中心的處世方法的表現,也是過度自我自私的表現,需要盡快作出徹底的調整和改變。
就是不想他們看見我心情不好的樣子,因為我正想發(fā)火,只想發(fā)給讓我不高興的人身上,但是遇見了無辜的人,怕他看見我的要發(fā)火的表情,害怕傷及無辜,就不想他看我,他不看我是最好的,我只想讓我生氣心情不好的人看見,又不想把無辜的人傷害了,所以希望他們不要看我,心里也不想他看我,希望他快走開,不關他的事,不想他停留在惹我生氣的人附近,這樣就不好發(fā)火給我要發(fā)火的目標,最討厭吵架時,旁邊有其他人
你的這些想法和做法確實是屬于異常表現的,所以建議你最好還是盡快去當地正規(guī)醫(yī)院精神科或者精神??漆t(yī)院面對面看一下醫(yī)生。
只有生氣時才會這樣,不生氣感覺不到什么癥狀,高興時,一切正常,我這個人很好
如果是這樣的話,那就是屬于你的脾氣性格的問題,建議你平時最好控制好自己的脾氣和情緒就好了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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