健康咨詢描述:
我強(qiáng)迫癥多年好了很多,
但是最近我會經(jīng)常心理出現(xiàn)一句罵人的話,由于這句話的內(nèi)容正是當(dāng)年引起我強(qiáng)迫癥的主兇,所以我很害怕
現(xiàn)在我的問題是我分不清這句話是屬于強(qiáng)迫思維,還是屬于我故意心里說的,雖然我心里害怕這句話出現(xiàn),可是有時候就是感覺我像吃飽了撐著或者是犯賤地去心理說一遍,有時候感覺是不小心地心里說一遍,有時候是自己冒出來,我也不知道是不是故意的還是強(qiáng)迫思維,之后就很害怕,內(nèi)疚
所以我要問的是怎么鑒別是屬于強(qiáng)迫思維還是屬于故意的?還是自己冒出來的?只有知道了它的來龍去脈我才能更好的改變自己!(男,28歲)
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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