健康咨詢描述: 身體虛弱一活動(dòng)就出汗怎么鍛煉?
需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),這種情況說明體內(nèi)有寒,所以要通過運(yùn)動(dòng)把這些濕寒全部都排出來,那么出汗的量也會(huì)越來越少。平時(shí)可以經(jīng)常用熱水泡泡腳,這樣也能緩解虛弱癥狀。可以吃一些枸杞,能起到補(bǔ)腎的作用,同時(shí)也能調(diào)理身體,改善虛弱。
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