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多喝水對減肥有利嗎？

保密 | 0個月 2021-07-20 11:25:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多喝水對減肥有利嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-20 11:51:55

      多喝水對減肥有好處，因為人體內(nèi)的脂肪主要就是通過尿液排出體外，而且多喝水還能促進(jìn)汗液的排出，汗液能排出體內(nèi)的毒素和垃圾，對減肥也有很好的效果，同時還要改善不良的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，減少對主食的攝入量，少吃饅頭。

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