便秘，已經(jīng)三天沒(méi)有排便

      這樣可以在家中采取一些辦法，比如建議病人多喝水，多走動(dòng)，增加胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)多服用一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)的飲食，比如高纖維素的食品，如白菜，芹菜，還有香蕉蜂蜜水，這些可以刺激腸道蠕動(dòng)，加速大便的排出。必要的話(huà)到醫(yī)院做檢查，然后對(duì)癥處理。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘可以吃益生菌調(diào)理腸道，可以吃粗纖維食物，香蕉、蘋(píng)果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要加強(qiáng)體育鍛煉，不能吃辛辣食物和上火食物。