骨質疏松引起的腰痛如何運動

保密 | 0個月 2021-07-20 08:17:54 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松引起的腰痛如何運動

投訴

其他類似問題

高璐濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死,骨關節(jié)炎,關節(jié)骨折,關節(jié)脫位,半月板損幫助網友：23974稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-20 10:16:37 我要投訴

指導意見：
建議避免久坐久站及彎腰勞累，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉，需要等腰部疼痛等不適癥狀緩解后再進行康復鍛煉，先局部熱敷，脊柱外科就診開具抑制骨吸收的藥物及鈣劑、維生素D治療，平時多進食含鈣高的食物。

吳璐璐日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復鍛煉，頸肩腰腿痛風慢幫助網友：9602

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-20 10:21:29 我要投訴

骨質疏松引起的腰痛，首先需要對癥治療骨質疏松，這樣的話，能夠緩解腰痛，骨質疏松患者運動的話，應該不要做劇烈的活動和緩的運動為主，盡量避免腰部的負重。
比如說游泳或者是短距離的散步，以及腰背肌功能鍛煉都是可以的。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療