如何預(yù)防骨質(zhì)疏松腰痛？

保密 | 0個月 2021-05-08 05:40:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防骨質(zhì)疏松腰痛？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建飛忻州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種類型的骨折、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)彎、骨結(jié)核幫助網(wǎng)友：30121

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-05-08 07:07:36 我要投訴

隨著年齡的增長，均有不同程度的骨量丟失，在達(dá)到峰值骨量以前，就應(yīng)該開始預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。青少年時(shí)期就應(yīng)該建立良好的生活方式和飲食習(xí)慣，如加強(qiáng)戶外運(yùn)動，保證充足的鈣攝入，成年后盡量延緩骨量丟失的速度和程度，絕經(jīng)以后，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確補(bǔ)充雌激素。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>