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2021-07-20 07:36:33
減肥期間可以吃土豆，但不能只依賴于吃土豆減肥。土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有維生素A、維生素B等多種維生素，鈣、鉀等微量元素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有大量膳食纖維，可促進腸道蠕動，促進體內(nèi)代謝物排出，這點對減肥有輔助作用。
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