內(nèi)酯豆腐可以補(bǔ)鈣嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-07-20 07:00:01
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健康咨詢描述： 內(nèi)酯豆腐可以補(bǔ)鈣嗎？
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2021-07-20 16:00:16 我要投訴
內(nèi)脂豆腐可不可以補(bǔ)鈣這個(gè)情況下呀，我覺(jué)得是可以的，因?yàn)橄襁@個(gè)大豆類的東西呢，都有一定補(bǔ)充鈣的一個(gè)成分，但是你可不要天天去靠吃豆腐來(lái)補(bǔ)鈣呀，這種補(bǔ)鈣的方式不科學(xué)，而且呢也不精準(zhǔn)
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2021-07-20 10:13:11
內(nèi)酯豆腐不能補(bǔ)鈣，因?yàn)槠渲袥](méi)有添加含鈣凝固劑，而是使用葡萄糖酸內(nèi)酯作為凝固劑的。同時(shí)，內(nèi)酯豆腐水分太多，蛋白質(zhì)和鈣含量都很低。除了內(nèi)酯豆腐，“日本豆腐”也不可用于補(bǔ)鈣。
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