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腰椎輕度滑脫怎么鍛煉腰肌肉？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 21:40:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎輕度滑脫怎么鍛煉腰肌肉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2021-07-19 21:48:39 我要投訴

      腰椎的輕度滑脫，這種還是屬于腰椎的一種不穩(wěn)定狀態(tài)。日常對腰部的鍛煉還是以小燕飛或五點(diǎn)支撐動作鍛煉進(jìn)行，加強(qiáng)腰部的肌肉力量能夠更好的預(yù)防腰椎滑脫的加重或者是腰椎間盤突出的合并出現(xiàn)，同時(shí)要定期的復(fù)查，查看椎體的變化情況，

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