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男士胸部和肚子上的肉怎么減

男 | 0個月 2021-07-19 20:35:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男士胸部和肚子上的肉怎么減

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-19 20:44:04

      但是如果胸部跟肚子上面的脂肪比較多，建議要進行運動，可以進行平板支撐，俯臥撐，仰臥起坐，可以鍛煉，可以促進腰腹部的血液循環(huán)，可以幫助消耗脂肪。同時在飲食方面要進行調(diào)整，不要吃高熱量，高脂肪的食物。

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