脂肪肝的患者不宜吃高脂肪、高膽固醇、油膩油炸、辛辣刺激、高糖的食物,如動物內(nèi)臟、魚子、干果、果仁、肥肉、奶油、冰淇淋、雪糕、甜甜圈等等食物,特別要注意戒煙戒酒,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。此外也要注意減少一些不潔飲食,如街頭的麻辣燙、泡面、冷凍水餃。
患者如果存在脂肪肝的問題,就應該考慮和自身的因素是否有關系,如果是因為代謝性的問題所造成的,那么應該少吃一些油膩的食物或者是影響代謝的糖類。否則有可能會加重脂肪肝的問題。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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