吃什么能預防勃起障礙

      蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優(yōu)質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果

      預防勃起功能障礙，可以吃一些新鮮的蔬菜以及時令水果，減少紅肉的攝入，適當增加白肉的攝入，可以適當?shù)亩喑孕┧{莓，橘子等富含黃酮類的食物，改善陰莖的血管和血流的情況，幫助預防勃起功能障礙。