心理上,一定要保持健康的心理狀態(tài),得了病的時候不要著急,要遵從醫(yī)生的囑咐,同時要保持一個健康愉悅的心情狀態(tài),不能出現這個病之后就灰心喪氣,我們可以找醫(yī)生來找解決問題。身體上要準備好,早泄也是身體健康的晴雨表,當我們出現早泄癥狀的時候,可能就是我們身體出現了一些狀態(tài),我們要及時修整。生活上得規(guī)律,不能抽煙喝酒,要規(guī)律鍛煉身體,早睡早起,生物節(jié)律,要天人合一,不能違背大自然。
出現早泄的癥狀應當積極的進行治療??梢酝ㄟ^中醫(yī)服用具有補腎固精的藥物進行調理。在日常生活中要有規(guī)律的性生活。如果有手淫的不良習慣,應當及時的戒除。多增加戶外體育鍛煉。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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