請問早泄應(yīng)該注意什么

      出現(xiàn)早泄的狀況，如有不良的手淫史，應(yīng)該及時(shí)的戒除合理規(guī)律的作息時(shí)間，避免過度勞累，保持心情愉悅避免過度的焦慮緊張，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┚哂袦匮a(bǔ)的食物，如牛羊肉，韭菜等。日常多加強(qiáng)對身體的鍛煉，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。避免飲酒。

      你好，首先要查清楚原因，注意是否有前列腺炎，如果有前列腺炎，飲食方面要注意，避免酒、辣、刺激的東西，自行車不能騎，也不能久坐，并且適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。早泄的患者要注意運(yùn)動(dòng)行為糾正，比如多做一些盆底肌的訓(xùn)練，深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)，另外性生活的時(shí)候可以做一些動(dòng)動(dòng)停停的動(dòng)停，也可以有效的幫助改善早泄。早泄需要到醫(yī)院里面做一些檢查，明確有沒有一些器質(zhì)方面的問題，如果有，可以通過一些藥物治療，再加上行為訓(xùn)練、飲食控制，改善早泄的癥狀。