糖尿病的孩子在體育鍛煉時應(yīng)注意的一些問題:
第一個、要注意體育鍛煉的強度,不宜進行比較劇烈的體育運動。
第二個、體育運動不宜時間過長,因為如果體育鍛煉的時間過長或者強度過大,會引起體內(nèi)熱量的消耗急劇增多,胰島素的敏感性增加,此時很容易引起孩子的低血糖發(fā)生。因此,在鍛煉時最好是鍛煉前可以先進食一些食物,如果在鍛煉中出現(xiàn)了低血糖的反應(yīng),那么需要馬上進行進食,并立刻停下休息。
第三個,在鍛煉時應(yīng)盡量避免受傷,尤其是出現(xiàn)這些皮膚的破損,因為糖尿病的孩子如果出現(xiàn)皮膚破損,他的愈合相對難度會比較大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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