選擇一些有趣的體育活動,便于患兒長期堅持,騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等這些就很好。選擇合適的服裝和鞋襪,最好選純棉制品,運動后注意清潔衛(wèi)生。如有可能,父母可以與患兒一起參加運動,能增加兒童對運動的興趣,增進感情。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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