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2021-07-19 15:51:21 我要投訴
健腦的食物比較多多，比如說(shuō)干果類(lèi)，核桃具有大量的不飽和脂肪酸，促進(jìn)大腦的發(fā)育，有補(bǔ)腦的功效，雞蛋能健腦益智，改善記憶力，富含豐富蛋白質(zhì)和卵磷脂，提供神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)腦的作用，魚(yú)頭中有腦髓可以健腦益智，增加肌力，促進(jìn)大腦發(fā)育，另外，瘦肉，魚(yú)肉，牛肉，大豆，新鮮蔬菜和水果都可以健腦
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