其他類似問題
回復區(qū)
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-19 14:39:07 我要投訴
首先要控制飲食，飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要吃高熱量的食物，平時可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。也可以多喝水，能夠排毒，還能夠增加飽腹感，有助于減肥。
2021-07-19 12:50:01 我要投訴
首先應該多吃些綠葉蔬菜，比如說青菜，白菜，生菜，茼蒿西蘭花等等然后補充些水果，比如說蘋果獼猴桃等等，主食的話主要以粗糧為主，例如蕎麥，燕麥等，然后每天搭配上一杯牛奶或者補充適量的牛肉。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
