菌菇類食物的減肥效果非常值得肯定。菌菇類食物富含維生素B群:菌菇類食物富含維生素B群,能促進代謝,消除疲勞,更能有效保證運動質(zhì)量。含有的豐富維生素B2能分解脂質(zhì),維持肌膚與粘膜的減肥狀態(tài),還能讓新陳代謝順利進行。
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