糖尿病人能吃什么東西？

      糖尿病飲食治療是糖尿病治療當(dāng)中很重要的一步，只是靠藥物治療，不能調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致疾病產(chǎn)生，根源是沒(méi)有去除的，所以說(shuō)糖尿病的飲食調(diào)整是很重要的。飲食調(diào)整對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)，不是單純的控制某種食物，少吃某一種食物就可以。是綜合的一個(gè)調(diào)整，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，需要控制總熱量，少量多餐，高纖維的食物要清淡。多選一些綠葉蔬菜以及能量密度比較低的根莖類的食物，比如土豆、芋頭一定要當(dāng)飯吃。另外糖尿病飲食對(duì)糖的攝入是有要求的，要做到合理的安排，定時(shí)定量。

      要積極的控制飲食，少吃含糖量脂肪高的食物，不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，要控制一天的總熱量，吃水果的量也不能過(guò)多，一天大約在200克，吃水果的時(shí)間放在兩餐之間，另外糖尿病患者一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。