低血糖應(yīng)該吃一些能夠快速升高血糖的食物,例如糖水、蜂蜜水、果汁、巧克力、糖塊、米飯、餅干等,如果有條件的,盡量可以直接喝葡萄糖,因為葡萄糖可以快速被胃腸道吸收,所以可以在短時間內(nèi)讓血糖升高,糾正低血糖反應(yīng)。
當(dāng)然,不同的食品引起血糖升高的快慢也不同。另外,在發(fā)生低血糖反應(yīng)時,一定不要吃含有蛋白質(zhì)和很多脂肪的食物,這些食物容易導(dǎo)致胃排空,延緩碳水化合物的作用,無法讓血糖在短時間內(nèi)迅速升高。
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