健康咨詢描述: 每天喝一瓶純牛奶和酸奶,長期這樣會不會得腎結石,糖尿病網上說長期喝牛奶會得腎結石,糖尿病。是這樣嗎,每天喝一瓶有事么?
你好、根據你提供的病史。有沒有明確的腎結石病史和糖尿病病史?建議兩者選擇一種。牛奶營養(yǎng)豐富富含優(yōu)質蛋白。可以補鈣。酸奶可以調節(jié)腸胃菌群。有豐富的益生菌。血糖高的人不加糖喝酸奶比較好。要改善飲食習慣,多飲水,每日飲水量2000毫升左右,多運動。
我年輕人,沒有糖尿病腎結石,如果每天一瓶奶,長期這樣會產生什么副作用嗎
不會的要養(yǎng)成良好的生活習慣。
腎結石和糖尿病的形成因素比較復雜,和飲食因素有關系,但和自身體質也有一定關系,所以說這種狀況首先要合理膳食結構,要注意營養(yǎng)搭配均衡,每年定期到醫(yī)院做好體檢。
我每天一瓶奶,長期這樣會產生什么副作用嗎
副作用?每天喝奶的人有很多,而且有一部分長期會有這樣的習慣,但是并沒有出現什么副作用
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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