怎樣母乳才能變多？

      要有充足的高營養(yǎng)高蛋白，容易消化的食物，比如每天至少要保證三個(gè)雞蛋合理搭配其他的雞鴨魚肉以及蔬菜水果不能只喝湯，要吃干的內(nèi)容物，要有充足的睡眠，并且要保持心情愉快

      要使母乳分泌充足，需要堅(jiān)持按需哺乳，保持心情舒暢，保證充足睡眠，平時(shí)多吃高蛋白多汁食物，避免辛辣刺激食物，可以豬蹄燉黃豆花生通草湯吃，再少了可以根據(jù)辯證服用中藥。