怎樣讓母乳變多

      產(chǎn)后泌乳素會(huì)促進(jìn)泌乳，但主要是需要吸吮乳頭來排乳，它兩者之間是良性循環(huán)，在這期間，多喝湯類的食物，如豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯，鵝蛋湯都有增加乳汁的作用。

      母乳的分泌受多方面因素的影響，首先，是讓寶寶盡早的吸允、頻繁的吸允。通過寶寶的吸允刺激，是促進(jìn)乳汁分泌最好的方法。第二，是產(chǎn)婦要休息好，保持良好的身體狀況和心理狀況。