吃素的人如果工作緊張,作息時(shí)間不規(guī)律,經(jīng)常的熬夜,或者是精神壓力過大,都會(huì)影響正常的排便習(xí)慣,或者是平時(shí)活動(dòng)少,腹肌以及盆腔肌張力不足,排便的推動(dòng)力不足,就難以將糞便排出體外,最好是去醫(yī)院查明引起便秘的原因再進(jìn)行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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